Я готова помочь вам разобраться с вашими проблемами
Введение
Многие россияне, в отличие от европейцев, думают, что к психологу или психотерапевту обращаются только психически нездоровые люди. И если слово «психолог» еще как-то понятно, то слово «психотерапевт» для многих звучит пугающе: белая палата, психи, одним словом, дурдом.
Так чем же отличается психолог от психотерапевта? Когда человек переживает какую-то неразрешенную ситуацию, с которой трудно справиться самостоятельно или страдает от неуверенности, страха и других симптомов, бывает сложно понять к кому идти. Многие люди не понимают разницы между этими специалистами. Поэтому давайте разбираться.
Так чем же отличается психолог от психотерапевта? Когда человек переживает какую-то неразрешенную ситуацию, с которой трудно справиться самостоятельно или страдает от неуверенности, страха и других симптомов, бывает сложно понять к кому идти. Многие люди не понимают разницы между этими специалистами. Поэтому давайте разбираться.
Психолог
– это специалист, имеющий высшее психологическое образование, т.е. диплом психолога, способный помочь разораться и разрешить:
- ситуацию кризиса
- проблему неудовлетворенности в отношениях с партнером
- сложности в рабочих моментах
- затянувшуюся неудовлетворенность в семье и многое другое. Если речь идет о помощи выхода из какой-то тяжелой ситуации или умении ее перенести и как-то разрешить.
Психотерапевт
– это специалист, имеющий диплом врача-психиатра, и проработавший какое-то время не только с кризисными пациентами, невротиками, но и с психически больными людьми, ведь он должен был их наблюдать и назначать им фармакотерапию. Минус выбора такого специалиста в том, что врачам в медицинском институте читают «кот наплакал» важных дисциплин по психологии. А значит специалист без длительного опыта и повышения квалификации по психологии, будет недостаточно компетентным именно как психотерапевт, хотя может быть прекрасным врачом, незаменимым при работе с БАР, шизофренией, деменциями и психозами.
Также психотерапевтом может быть клинический психолог, имеющий диплом о высшем образовании психолога и помимо этого, получивший диплом переподготовки по клинической психологии. Например, у меня такое обучение заняло 3 года и составило 3000 часов психотерапии, хотя специализация клинического психолога была параллельно получена в профильном вузе.
Какой из этого можно сделать вывод?
Это тонкости выбора специалиста, которые не знают люди, но они могут существенно перечеркнуть ваш труд, когда разрушатся ваши надежды на результат при обращении к специалисту.
Разница между психиатром и психотерапевтом
Психотерапевт не лечит таблетками, главный инструмент его воздействия - метод психотерапевтической коррекции и его отработанная личность. Именно она является основой любых изменений, поскольку эта личность будет принимать человека безусловно и давать ему новые, до этого слабознакомые паттерны здоровых подлинных отношений.
Но часто в медицинских центрах под табличкой на двери "психотерапевт" сидит врач-психиатр, не обладающий знаниями психологии и психотерапии, который расспрашивает о состоянии и выписывает препараты.
Но часто в медицинских центрах под табличкой на двери "психотерапевт" сидит врач-психиатр, не обладающий знаниями психологии и психотерапии, который расспрашивает о состоянии и выписывает препараты.
Задача психотерапевта – не просто помочь в смене работы, которая не устраивает, в облегчении болезненного переживания, расставания или в решении других жизненных сложностей, но и в создании условий для личностного роста. Без этой работы по изменению личностных структур человек переживет развод, а потом, не замечая как, войдет точно в такие же отношения. Чтобы этого не произошло, нужен клинический психолог/психотерапевт. И это только один из частных примеров.
При работе с психотерапевтом происходит помощь и глубокие изменения на личностном уровне:
- меняются привычные неадаптивные эмоциональные реакции, идущие из детства;
- отравляющие жизнь способы мышления. Например, все накручивать, усложнять или проявлять излишнее недоверие к людям. Или, наоборот, чрезмерно открываться, что также может служить причиной сложностей в отношениях;
- будет прорабатываться область бессознательного и как следствие, человек начнет чувствовать себя и мир по-другому, а значит по-другому жить, реагировать и решать свои проблемы, что и приведет к уменьшению, а потом и исчезновению симптомов.
Психотерапевт нужен для того, чтобы помочь человеку детальнее понимать себя, свои внутренние ощущения, собственные чувства, мысли, непонятные поступки. Он способен помочь решить вашу проблему на более глубоком личностном уровне. Все это приведет к заметному улучшению качества жизни, здоровью не только души, но и тела, ведь «психотерапия – это система лечебного воздействия на психику, а через психику на весь организм больного».
Существует более 1000 методов психотерапии: психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия ( КПТ), арттерапия, телесно-ориентированная психотерапия и т.д. Каждый метод должен быть научно обоснован, т.е. давать доказательную базу своего применения, с какими группами пациентов он лучше всего работает. Например, при неврозе лучше всего помогает психоанализ, КПТ, если она затрагивает область глубинных установок, но есть и специально разработанный под такие запросы метод ЛОРП.
Поэтому подготовка психотерапевтов требует более серьезной клинической базы, знаний законов работы человеческой психики в норме и при отклонениях от нормы.
Например, при тех же невротических проблемах, ВСД (соматоформная вегетативная дисфункция), когда исследования организма показывают норму, а душа страдает, а нередко и отмечаются боли в теле.
Специалист детально разбирается в ряде запросов, у каждого они свои, одних людей беспокоят проблемы низкой самооценки, других сниженного настроения, а третьих - неподконтрольности агрессии. Тогда, чтобы грамотно помочь человеку необходимо уметь проводить качественную диагностику: от чего эти проблемы образовались, какой имеют психологический механизм, как давно они существуют, что с помощью них человек получает.
Поэтому, в отличие от психолога, психотерапевт гораздо более клинически подготовлен и вложил в себя более существеннее ресурсы труда, как и с точки зрения времени, так и финансов.
Поэтому, в отличие от психолога, психотерапевт гораздо более клинически подготовлен и вложил в себя более существеннее ресурсы труда, как и с точки зрения времени, так и финансов.
База знаний психотерапевта должна включать
помимо наличия дипломов и сертификатов врача или клинического психолога, не только теорию выбранного метода или ряда методов психотерапии, но и практику:
- обязательный личный опыт прохождения психотерапии (например, при психоанализе, это не менее 350 часов);
- большое количество часов практики под руководством супервизора;
- его опыт и стаж работы по специальности так же влияют на стоимость одного часа его приема, вне зависимости принимает он очно или онлайн.
Когда встает такой вопрос, многие спрашивают: «Не повлияет ли это на качество психотерапии, можно ли проводить психотерапию по скайпу?» По своему большому опыту ведения многих моих пациентов психотерапии онлайн, могу сказать, что качество нисколько не пострадает, а в разы сэкономит время, затраченное на проезд, а значит и силы. Также вы сэкономите деньги на бензин, ведь многим приходится добираться из другого города. Такая форма работы незаменима, если клиент живет за тысячи километров. К тому же он может выходить онлайн как дома, уединившись в отдельной комнате, так и в автомобиле или в личном кабинете во время рабочего перерыва.
Теперь, понимая, чем отличается психолог от психотерапевта, вы можете выбрать сами, исходя из вашего запроса и возможностей.
Автор: Светлана Вишнякова - клинический психолог, психотерапевт.
Я помогу разобраться с вашими проблемами
Звоните/пишите, записывайтесь на консультацию в удобное для вас время
время работы с 10 до 22 часов, кроме выходных (сб, вс) и праздничных дней
Запись к психологу в Балашихе и онлайн
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: