Как пережить предательство любимого человека?

Предательство в каждой семье расценивается по-разному. У каждого человека свои индивидуальные понятия определения предательства, для кого-то, вожделенный и восторженный взгляд на коллегу – уже предательство, тут же запускающее мысли: «Он/она меня не любит». И не дай бог в переписке неаккуратный смайлик от партнера к третьему лицу.

МЕНЮ

А для другого человека даже секс на стороне не является предательством: «Ведь душой он мне не изменил, подумаешь, мужчины все полигамны!» Так как пережить предательство любимого человека, если вашу веру в него растоптали?

Первое, что хочет для себя определить человек, которого предали – это понять, почему так случилось. Так почему так произошло, где моя роль в случившемся?

Причин может быть много:

1

Вы с головой ушли в ребенка, в любимое увлечение или в работу в наше непростое время. И другой в паре остался не у дел. Особенно это чревато для связки двух созависимых личностей.
2

Вы перестали развиваться, и ему стало скучно с вами.
3

У вас был слабый эмоциональный контакт, т.е. вы не интересовались внутренним миром человека, не обсуждали с ним его и свои переживания.
4

Выбрали не того партнера, хотя изначально было ясно, что ничего хорошего из таких отношений не выйдет.
5

Вы долгое время не были до конца честны с ним, или, возможно даже не были собой, пытаясь изо всех сил понравиться партнеру и заслужить его любовь.
6

Возможно, вы его перекормили своим излишним вниманием, любовью и заботой.

Также важно сложить пазлы роли партнера в произошедшее:

застыл в своем развитии
он изначально был не готов к серьезным отношениям
он обижен чем-то на вас и чем-то недоволен, но не идет на диалог, не обсуждает свои чувства и в какой-то момент вас предает
не хочет прилагать усилий для развития отношений, искать совместных точек соприкосновения, а хочет жить устаревшими стереотипами

Так как же пережить предательство любимого человека?

Предательство – это утрата отношений, разрушение иллюзий. («Мне казалось, что мы будем жить, как в сказке — долго, счастливо и умрем в один день». И чем заоблачнее иллюзии, тем более холодным душем вас может с головой обдать в момент случившегося.

И надо решить как жить дальше. Простить или расстаться?

Простить для многих непросто, очень сложно возвращаться к прежним отношениям после подобного, это всегда потеря доверия. Душевные раны могут долго затягиваться и кровоточить. Есть те, которые не переносят предательства и никогда не простят подобного злоупотребления их доверием.

По своему опыту ведения психотерапии знаю, что предательство для эмоционально незрелой личности - подобна смерти, мир ту же становится черно-белым и перестает существовать. Таким всегда нужно больше помощи и поддержки. И то ли из-за страха одиночества, то ли потому, что человек по-настоящему дорог, наша психика устроена таким образом, что часто пытается оправдать поступок значимого другого.

Здесь самое главное – оставаться честным с самим собой. И если приходит решение расстаться, лучшее, что можно сделать - обесценить значимость для себя этого человека. Есть повод переосмыслить плюсы того, что ваш союз развалился, исключая стереотипы общества, одинокого, бездарного и никому не нужного неудачника. Пересмотреть свое отношение к жизни. Не ждать, что кто-то придет в ваш пустой дом и наполнит его счастьем, а самому наполнять, беря ответственность за свою судьбу на себя.

При любом раскладе есть возможность заглянуть внутрь себя, чтобы понять, как быть дальше. Ведь это «звонок», что что-то надо менять в себе. В вашей душе есть все ответы на самые сложные вопросы, важно только подобрать к ней ключ, учась обогревать себя в любой самой сложной ситуации. Только при другом отношении к себе риск быть преданным минимизирован.

Когда вам хорошо с самим собой, вы светитесь, активно включены в жизнь, то другому будет хотеться быть рядом. И вопрос переживания предательства любимого человека отпадет, а про себя вы точно будете знать, что себя точно не предадите.

Частный психолог в Балашихе Светлана Вишнякова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: